李阿肉

Q:李老师有没有特别不在状态的时候呢？最近学习上效率特别低下 明明要干的事一大堆还提不起精神

有啊，经常会出现不在状态的时候，我一般会停下我做的事情，（因为做也做不下去，干脆不做了），然后开始放空，我会闭眼，有能力的情况下会打坐，等我冷静下来再继续。

我读书的时候也会学不下去，觉得太多东西在脑子里，无法专注，当时我没有特别好的办法，只能逼着自己去学，毕竟学习是很重要的事情。

如果你逼着自己也学不下去的话，不如先不要学，想想自己将来的目标是什么，学习有没有什么目的，以后要过什么样的生活，毕竟没有什么是可以轻松获得的，如果意念强烈的话，会让你重拾学习的动力。

不知道对你有没有用，试试看吧。